Bir çocuk gördüm uzaklarda Gözleri kederli hatta korkulu Her şeye rağmen biran gülümsedi çocuk Sıcak sade ama biraz kuşkulu Bir çocuk sevdim uzaklarda Sanıyordum ki onun özlemi de buydu O ise bir bakışta beni örtülerimden Yalnızca, yalnızca duygularıyla soydu
Öncelikle bir TCP/IP networküne bağlanmak isteyen bir bilgisayarda yapılması gereken ayarları ele alalım. TCP/IP protokolü tanıtılırken bir takım bilgilere ihtiyaç duyulmaktadır, bunlar 1. IP numarası * 2. Subnet maskesi * 3. Ağ geçidi (Gateway) 4. DNS Sunucularıdır Yanlarında * bulunan bilgiler mutlaka girilmesi gerken bilgilerdir, diğerleri duruma göre boş bırakılabilir.
Birçok sağlık sorununa iyi gelen elma sirkesi aynı zamanda sizi zayıflatan harika bir gıdadır. Ünlüler arasında da yaygın olarak kullanılan elma sirkesi özellikle vücuta biriken yağlara karşı çok etkili. Salatanıza ekleyeceğiniz elma sirkesi metabolizmanızı hızlandırırak daha fazla yağ yakmanızı sağlar. İştahınızı bastırın Elma sirkesi vücutta biriken yağlardan kurtulmak için mükemmel bir araçtır. İştah bastırma özelliği […]
Gözlerim kapalı ama uyuyamıyorum. Gece yerini sabaha bırakmakta ve yine aklıma söz geçirmek mümkün değil. Ne kadar gereksiz düşünce geçiyor insanın kafasından? Ne gereksiz insanlar geçiyor hayatımızdan? Uyku Kaçıran Düşünceler ve Aşk… Geçmişi yaşarak yürümem ama bazı geceler, aklıma takılmıyor değil yaşanmışlıklar. Nerelerde, ne hatalar yaptığımı düşünüyorum. Her şey birbirine bağlı aslında! Biraz düşününce, geçmişin […]
Kış aylarında sık rastlanan, şikâyetleri uzun süren ve arkasında inatçı öksürükler bırakan grip hemen herkesin canını sıkıyor. Gribin vücudunuza yapışıp kalmasını istemiyorsanız önerilere kulak verin. Uzmanlar, gribin öncelikle belirtileri benzerlik gösteren diğer hastalıklardan ayrılması ve doğru şekilde tedavi edilmesi gerektiğini söylüyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gürkan Yurteri, özellikle grip ile soğuk algınlığının ayırt edilmesinin önem […]
Kalbi korumak için vitamin kullanmalı mı? İyi bir multivitamin, kalp sağlığınız için önemli olan mikro besin maddelerini sağlayabilir. Belirtilen dozlarda aşağıdaki vitamin ve mineralleri içeren bir multivitamin kullanmak kalbiniz için yararlı olabilir. Ayrıca, uygun vitamini günde iki kere almanız, gerçek yaşınızdan 6 yaş daha genç görünmenizi sağlayabilir. Ayrıca, vücudunuzun ihtiyacı olan diğer vitaminler ve miktarlarını […]
Not: Windows’un bazı sürümlerinde sadece bir kaçı çalışmamaktadır. Bu komutlar Windows Xp ile uyumlu komutlardır. ;) ALT+ENTER / seçili ögelerin özellikleri ALT+ESC / en son acılan ıtem lerı gecıs saglar ALT+F4 / aktif pencerelerı kapatır ALT+SPACEBAR / aktif sayfanın menusu ALT+TAB / menuler arasında geçiş BACKSPACE / bir önceki sayfaya geçiş
Kışın diyet yapanlar dikkat Forma girmek için dermansız kalmanıza gerek yok. Bu noktalara dikkat etmeniz yeterli. Kendimizi yorgun hissettiğimiz mevsim dönümlerinde, yaptığımız diyetle daha da bitkin olacağımıza dikkat çeken diyetisyen Yekbu Köseoğlu, “Uzun süren diyetlerde vitamin-mineral eksiklikleri olabilir” diyor. Diyetisyen Yekbu Köseoğlu, kışın diyet yaparken vücudu yorgun düşenler için sorularımızı yanıtladı. Diyet yapmak yorgunluğa neden […]
İnsanlığın yeni kâbusu: Diyabezite Obezitenin neden olduğu hastalıkların başında diyabet geliyor. Diyabet ve obezitenin ‘kol kola’ girmesiyle tıp literatüründe yeni bir kavram ortaya çıktı: Diyabezite. Obezitenin dünyada olduğu gibi Türkiye’de de ürküten bir artış gösterdiğini belirten Endokrinoloji Uzmanı Dr. Kağan Güngör, 284 milyon kişinin obezite hastalığı ile mücadele ettiğini söyledi. Gelişmiş ve gelişmekte olan tüm […]
Rengarenk besinlerle sağlıklı kalın Sarı ve turuncular bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kırmızılar kalp sağlığını koruyor. Her bir renkteki besinin kendine özgü bir faydası var. Diyetisyen Yeşim Çelik, renklerine göre besinlerin faydalarını sıraladı ve sağlıklı beslenme için şu önerilerde bulundu: KIRMIZI BESİNLER KALP HASTALIKLARINA İYİ GELİYOR Kırmızı renkli sebzeler bitkisel kimyasallardan flavonoidleri içerir ve bu bileşikler sindirim-solunum […]
Son yorumlar