Sağlıklı beslenme ile ilgili size vereceğimiz 41 farklı öneriyi uygulayarak uzun, dinç ve kaliteli bir yaşamın kapılarını aralamayı başaracaksınız… Detoks ve diyetin yanı sıra yaşam boyu işinize yarayacak bilgileri biriktirmek ve daima aklınızda tutmak, tüm çabalardan üstün sayılabilir. Çünkü amaç kısa vadede kilo kaybı değil, yaşam kalitesini arttırmak.. 1- Yemeklerinizi hazırlarken ve pişirirken zeytinyağı, kanola […]
Rengarenk besinlerle sağlıklı kalın Sarı ve turuncular bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kırmızılar kalp sağlığını koruyor. Her bir renkteki besinin kendine özgü bir faydası var. Diyetisyen Yeşim Çelik, renklerine göre besinlerin faydalarını sıraladı ve sağlıklı beslenme için şu önerilerde bulundu: KIRMIZI BESİNLER KALP HASTALIKLARINA İYİ GELİYOR Kırmızı renkli sebzeler bitkisel kimyasallardan flavonoidleri içerir ve bu bileşikler sindirim-solunum […]
Ünlülerin dermatologu Dr. Cyrille Blum; parlak bir cilde sahip olmak için sadece doğru bakım ürünlerini kullanmanın yeterli olmadığını savunuyor. Ona göre yaşam biçimi ve beslenme tarzının etkisi de oldukça fazla. “Hayat tarzınız vücudunuzda izlerini açıkça gösterir” diyen Dr. Cyrille Blum, “Bu yüzden cilt bakımı kadar hayatınızı bir bütün olarak ele almanız çok önemli. Tutarsız yaşayıp […]
Google’den Müthiş Yeni Uygulama – Google Goggles Google, kullanıcıların yeni tanıştığı ve henüz yeterince tanımadığı Goggles teknolojisini anlattı. İşte Google’ın anlatımıyla, kendi resmi basın açıklamasından Goggles…
Siz ie adres satırına adresi yazarken www.xxxx.com şeklinde girersiniz. Regedit’deki ayar sayesinde bunun başına otomatik olarak http:// eklenir. Bazı zararlı siteler burayı değiştirerek kendi site adreslerini yazar ve böylece www.xxxx.com yazdığınızda o siteye gidersiniz.
Sanalika Hileleri Hilesi Nasıl Çalışır Herkesin zevkle oynadıgı oyun sanalika da hile çalışıyormu çalışıyorsa nasıl ? Eğlence Dünyası Sloganı ile Çoğu Oyunseverin ilgisini Çeken Sanalika Hergeçen gün büyüyen dünyası ile Çoğu Web Kullanıcısının Hayranı olduğu oyunlardan biri Oldu. Durum böyle olunca Çoğu Kullanıcı oyunda ileri seviyelere gitmek için Çeşitli Taktikler ve
FIFA 08 TÜRK REKLAM PANOLARI + ADBOARD IMPORTER Fifa 08’deki reklam panolarının yerine Türk reklam panolarını koymak için önce Adboard Importer programını “C:\Program Files\EA Sports\FIFA 08” dizinine kurun. Daha sonra paketin içerisindeki “adboards.fsh” isimli dosyayı “C:\Program Files\EA Sports\FIFA 08\data” klasörüne kopyalayıp olan dosya ile değiştirin. Sonra programı çalıştırın. “Select Adboards Id” yazan yerin altından herhangi […]
Satın alacağınız yumurtaları önce ışığa tutun. Sarısı ortada değil, kabuğa yakın duruyorsa yumurta bayattır. Solungaçları kırmızı olmayan, pulları dökülen, gözleri çökmüş balıktan uzak durun. Tavuk alırken ise derisinin rengine bakın, sarı olmasın Et ve şarküteri Yağsız etin besleyici değeri daha yüksektir. Yağlı ördek ve kaz eti yerine hindi ve tavuğu tercih edin. Yağ tüketiminizi azaltmak […]
Yemek Yaparken Aklinizda Bulunsun Tuz bazen sütü keser. Bu nedenle, beşamele ve diğer sütlü soslara, kıvamı bulduktan sonra tuz koyunuz. Sosisleri çatlamadan kızartmak için daha evvel bir kaç yerinden bir İğne ile deliniz. Hazırlanacak etleri pişirmeden bir saat önce buzdolabından çıkarın. Böylece daha yumuşak ve leziz olacaklardır. Patates pişirirken, pişirme suyuna bir kaşık sirke koyun. […]
Sebze Corbasi – 1 İlk haftadan sonra hafta hafta ilaveler yapılarak hazırlanır.3 fincan su, bir tutam tuz, 2 orta boy havuç, 1 orta boy patates 45-50 dakika ağzı kapalı kapta pişirilir. Düdüklü tencere kullanılıyorsa 1 fincan su ile 10-15 dakika pişirilmesi yeterlidir. Süzgeçten aktarılarak hiç ezmeden sebzelerin suyu bir kaba alınır. 1 çay kaşığı irmik […]
Son yorumlar