Türkiye Futbol Federasyonu tarafından düzenlenen Ziraat Türkiye Kupası 2011-2012 sezonunda 3. tur maçları 10,11 ve 12 Ocak’ta yapılacak karşılaşmalarla tamamlanacak. Tek maçlık eleminasyon sisteminde oynanacak, 32 takımın katıldığı bu turda, 2. eleme turundan gelen 14 takım, 2010-2011 sezonunda Spor Toto Süper Lig’de ilk 14 sırayı alan takımlar ile eşleşti. Geçen sezon Spor Toto Süper Lig’i […]
Brezilya fönü bayanlarda saçların şekil almayan, dökülmüş ve bakımsız olanlara uygulanan bir fön çalışmasıdır. Kırık ve cansız saçlara yapılan Brezilya fönü ile kadınlar güzelliklerine güzellik katmakta. Sanal ortamda birçok kadın fön ce fön çeşitleri hakkında bilgiler aramakta ve yeni yeni fön çeşitlerini bulup, uygulamaktadır. Brezilya fönüne ağırlık vermiş bir site olan sackaynagi.com adlı internet sitesinde […]
Kış aylarında sık rastlanan, şikâyetleri uzun süren ve arkasında inatçı öksürükler bırakan grip hemen herkesin canını sıkıyor. Gribin vücudunuza yapışıp kalmasını istemiyorsanız önerilere kulak verin. Uzmanlar, gribin öncelikle belirtileri benzerlik gösteren diğer hastalıklardan ayrılması ve doğru şekilde tedavi edilmesi gerektiğini söylüyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gürkan Yurteri, özellikle grip ile soğuk algınlığının ayırt edilmesinin önem […]
Pürüzsüz tenin sırrı KAHVEDE SAKLI Bir insanın en değerli giysisi cildidir. Herkesin cilt bakımı konusunda hassas olması gerekir. Pütür pütür bir cilt, en hoş insanın bile güzelliğine gölge düşürür. Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için kahveli karışımı deneyin. Suna DUMANKAYA Baş ağrısına papatyalı karışım. MİGRENİM var ve son günlerde bana çok çektiriyor. Migrenden kaynaklanan baş […]
Kalbi korumak için vitamin kullanmalı mı? İyi bir multivitamin, kalp sağlığınız için önemli olan mikro besin maddelerini sağlayabilir. Belirtilen dozlarda aşağıdaki vitamin ve mineralleri içeren bir multivitamin kullanmak kalbiniz için yararlı olabilir. Ayrıca, uygun vitamini günde iki kere almanız, gerçek yaşınızdan 6 yaş daha genç görünmenizi sağlayabilir. Ayrıca, vücudunuzun ihtiyacı olan diğer vitaminler ve miktarlarını […]
ASSOC Dosya uzantısı ilişkilendirmesini görüntüler ya da değiştirir. ATTRIB Dosya özniteliklerini görüntüler ya da değiştirir. BREAK Uzatılmış CTRL+C denetimini ayarlar ya da temizler. BCDEDIT Önyükleme yüklemesini denetlemek için önyükleme veritabanındaki özellikleri ayarlar.
Uz.Dr. Ender SARAÇ – Pek çok kişi 10 ay hareketsiz kalıp bahar gelirken ağır spor yapmaya başlıyor. Bunun sonucunda da sakatlıklar, hastalıklar ortaya çıkabiliyor. Spor, özellikle ağır spor genç ve profesyoneller içindir. Fazla kiloluların hele genç değillerse ağır spor yapmaları çok sakıncalıdır. Bu nedenle düzenli egzersiz öneriyoruz. Düzenli egzersiz sadece kilo kaybını kolaylaştırmak veya vücudun […]
Diyet sağlıklı beslenmeyle olur Yeditepe Üniversitesi Hastanesi’nden Diyetisyen Zehra Akören sağlıklı zayıflama diye bir kavramın olmadığının altını çizerek ekliyor: “Bu yanlış kullanılan bir deyimdir. Oysa doğrusu sağlıklı beslenmedir.” Zayıflamak için genellikle ilk yapılan şey hızlı ve popüler diyetlere başvurmak oluyor. Genellikle yapılan bu üç günlük, bir haftalık hızlandırılmış diyetlerden sonra kilo veriliyor ; sonrasında ise […]
Çorbanız soğuk çayınız mutlaka tarçınlı olsun Bunaltıcı sıcaklara denk gelen oruç ayında, hafif mönüler hazırlayarak sağlıklı bir Ramazan geçirebilirsiniz. Sıcak yaz günlerinde uzun süre açlıktan sonra iftarı soğuk ayran aşı çorbasıyla açın. Ayrıca Ramazan boyunca çayınıza da tarçın ekleyin! Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Keservuran, Ramazan ayı boyunca sıcak yaz […]
Bugün size klasik diyet bilgilerinin yanı sıra yeni gelişmeleri de aktarıyorum. Dün nasıl ki piyasaya çıkacak hazır ve sağlıklı kahvelerin bilgisini verdiysem bugün de yine yeni çıkan doğanın mucizelerinden biri olan kırmızı reishi mantarının kullanımıyla ilgili veriyorum. Zayıflamaya çalışırken su içmeyi unutmayın ve önerilerime uymaya çalışın. Günde 2.5 litre su için Diyetlerin olmazsa olmaz kurallarından […]
Son yorumlar