Olur

Keşke Sevdanın Rengi Olsa (Tekin Karabey) Şarkı Sözü/Video

Keşke gerçek sevdanın rengi olsa Yani ya tam kırmızı ya da bembeyaz Sevdamı ıslıkla anlatabilsem Ya da bahane bulup yüzüne baksam Ya da pej olup peşine düşsem Ama ben yine utanırım ki Ben utanırım ki gözlerine bakmaktan Anlatamama ki seni ne kadar sevdiğim Sen anlasan sen anlasan ne olur ki

Kullanılmayan Etiketleri Toplu Silme Eklentisi – WordPress

Empty Tags Remover veritabanınızı hafifletmek için güzel bir eklentidir. Ben yaklaşık 4 yıldır kullandığım wordpress blog da kullandım gayet başarılı ve kullanışlı bir eklenti, kullanımında hiçbir sıkıntı veya problem çıkartmadı. Kullanımı: *Eklentiyi sunucu/host atıp etkinleştirin. *Admin panelinden Yazılar sekmesinde eklentiyi tıklayın. *Tıkladığınızda çıkan kelimelerin hepsi boşta duran etiket(tag). En aşağıya inip “Yes” diyip bekleyin. Sayfa […]

Hafta içi işe gidenler için diyet

Günde 8 bardaktan az su içmeyin, fazla içerseniz ne ala! Yaşınıza, sağlık du rumunuza ve ihtiyacı nıza göre her gün bir multivitamin alın. Sigara içmeyin. Eğer içiyorsanız bir an önce bırakmaya bakın, asla çok geç değil. Aşırıya kaçacak öl çüde içki içmeyin. Düzenli egzersiz :apmaya başlayın. y ‘Egzersiz beni sı kar diyorsanız yüzme, ıer veya […]

Diyet İçecekleri

Hayatımızın sıvıları Boğazınız kuruyana kadar su içme isteğiniz olmayabilir veya çok az olabilir. Ancak su vücudumuz için en önemli besin ögesidir. Daha önce de duymuşsunuzdur, altı hafta yiyeceksiz kalabilirsiniz ama bir haftadan fazla susuz yaşamanız mümkün değildir. Su: Vücut için temel besin İnsan vücudunun her yerinde gerçekleşen tüm fonksiyonlar su içinde gerçekleşir. Ortalama vücut ağırlığının […]

KALBİ KORUMAK İÇİN VİTAMİN KULLANMALI MI

Kalbi korumak için vitamin kullanmalı mı? İyi bir multivitamin, kalp sağlığınız için önemli olan mikro besin maddelerini sağlayabilir. Belirtilen dozlarda aşağıdaki vitamin ve mineralleri içeren bir multivitamin kullanmak kalbiniz için yararlı olabilir. Ayrıca, uygun vitamini günde iki kere almanız, gerçek yaşınızdan 6 yaş daha genç görünmenizi sağlayabilir. Ayrıca, vücudunuzun ihtiyacı olan diğer vitaminler ve miktarlarını […]

DİYET VE SAĞLIKLI BESLENME

Diyet sağlıklı beslenmeyle olur Yeditepe Üniversitesi Hastanesi’nden Diyetisyen Zehra Akören sağlıklı zayıflama diye bir kavramın olmadığının altını çizerek ekliyor: “Bu yanlış kullanılan bir deyimdir. Oysa doğrusu sağlıklı beslenmedir.” Zayıflamak için genellikle ilk yapılan şey hızlı ve popüler diyetlere başvurmak oluyor. Genellikle yapılan bu üç günlük, bir haftalık hızlandırılmış diyetlerden sonra kilo veriliyor ; sonrasında ise […]

JİNEKOLOĞA GİTMEYE ÇEKİNİYORUM

18 yaşındayım. Vajinamın sağ tarafında dış ve iç dudağının arasında birkaç gün önce fark ettiğim bir şişkinlik var. Çok büyük değil, dokununca ağrı ve acı yok. Kötü bir şey olabilir diye doktora gitmeye korkuyorum. CEVAP Doktora gitmeye korkacak bir şey yok. Çok büyük ihtimalle sorun vajinanın nemliliğini sağlayan bartholin bezinden kaynaklanıyor. Bu bezin vajinaya açılan […]