Tutulmalar ve Eklem Ağrıları İçin Lapa Formülü 1 su bardağı kıyılmış lahana 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek 1 bardak su 1 kapak kantoron yağı 1 kapak lavanta yağı Karıştırılarak lapa haline getirip ağrıyan yere konulur, üzerine streç film ile sarılır, lapa soğuyana kadar beklenir. Lapa soğuduktan sonra konulduğu yerden alınarak egzersiz hareketleri yapılır. DİKKAT!!! yukarıda belirtilmiş olan bitkisel […]
Son yorumlar