Etkin

Tüm Klavye Kısayol Tuşları

CTRL+C (Kopyala) CTRL+X (Kes) CTRL+V (Yapıştır) CTRL+Z (Geri Al) DELETE (Sil) ÜSTKRKT+DELETE (Seçili öğeyi Geri Dönüşüm Kutusu’na atmadan kalıcı olarak sil) Bir öğeyi sürüklerken CTRL (Seçili öğeyi kopyala) Bir öğeyi sürüklerken CTRL+ÜSTKRKT (Seçili öğeye kısayol oluştur) F2 tuşu (Seçili öğeyi yeniden adlandır) CTRL+SAĞ OK (Ekleme noktasını sonraki sözcüğün başına götür) CTRL+SOL OK (Ekleme noktasını önceki […]

Uzak Masaüstü Bağlantısı Gezintisi Klavye Kısayol Tuşları

CTRL+ALT+END (Microsoft Windows NT Güvenlik iletişim kutusunu aç) ALT+PAGE UP (Programlar arası soldan sağa geçiş yap) ALT+PAGE DOWN (Programlar arası sağdan sola geçiş yap) ALT+INSERT (Programlar arasında en sık kullanılma sırasına göre dön) ALT+HOME (Başlat menüsünü görüntüle) CTRL+ALT+BREAK (İstemci bilgisayarını bir pencere ve tam ekran arasında geçiş yap) ALT+DELETE (Windows menüsünü görüntüle) CTRL+ALT+Eksi işareti (-) […]

Hafta içi işe gidenler için diyet

Günde 8 bardaktan az su içmeyin, fazla içerseniz ne ala! Yaşınıza, sağlık du rumunuza ve ihtiyacı nıza göre her gün bir multivitamin alın. Sigara içmeyin. Eğer içiyorsanız bir an önce bırakmaya bakın, asla çok geç değil. Aşırıya kaçacak öl çüde içki içmeyin. Düzenli egzersiz :apmaya başlayın. y ‘Egzersiz beni sı kar diyorsanız yüzme, ıer veya […]

Diyet İçecekleri

Hayatımızın sıvıları Boğazınız kuruyana kadar su içme isteğiniz olmayabilir veya çok az olabilir. Ancak su vücudumuz için en önemli besin ögesidir. Daha önce de duymuşsunuzdur, altı hafta yiyeceksiz kalabilirsiniz ama bir haftadan fazla susuz yaşamanız mümkün değildir. Su: Vücut için temel besin İnsan vücudunun her yerinde gerçekleşen tüm fonksiyonlar su içinde gerçekleşir. Ortalama vücut ağırlığının […]

SOGAN MUCİZESİ

Prof.Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu Kuru soğan mucizesi! Sarımsak, pırasa ve soğan… Her üçünde de antibakteriyel (antibiyotik) ve ağrı kesici (analjezik) özelliği olan etkin maddeler bulunmaktadır. Değerli okuyucu, kuru soğan üzerine olan ilk çalışmalarıma seksenli yılların ortalarında başlamıştım. Aynı zamanda sarımsak ve pırasayı da inceliyordum. Çünkü üçü de aynı familyadandır.Topraktan henüz çıkmaya başlamış, bu üç bitkinin taze filizlerini kopartıp tadına […]

ÇOCUKLARDA RAŞİTİZM

Çocuklarda D Vitamini Eksikliği Raşitizm Raşitizm, D vitamini yetersizliğine bağlı olarak kemiklerde kalsiyum ve fosfor depolanmasındaki problemle açığa çıkan şekil bozukluğudur. Genellikle yenidoğan ve 2 yaş arası çocuklarda görülür. D vitamini bazı besinlerle birlikte ve güneş ışığı sayesinde alınır ve temelde kemik dokusunun gelişimini, kalsiyum emilimini sağlar. Çocuğun yeteri kadar D vitamini alamaması, D vitamininin […]