Beni

Hafta içi işe gidenler için diyet

Günde 8 bardaktan az su içmeyin, fazla içerseniz ne ala! Yaşınıza, sağlık du rumunuza ve ihtiyacı nıza göre her gün bir multivitamin alın. Sigara içmeyin. Eğer içiyorsanız bir an önce bırakmaya bakın, asla çok geç değil. Aşırıya kaçacak öl çüde içki içmeyin. Düzenli egzersiz :apmaya başlayın. y ‘Egzersiz beni sı kar diyorsanız yüzme, ıer veya […]

Uyku Kaçıran Düşünceler ve Aşk

Gözlerim kapalı ama uyuyamıyorum. Gece yerini sabaha bırakmakta ve yine aklıma söz geçirmek mümkün değil. Ne kadar gereksiz düşünce geçiyor insanın kafasından? Ne gereksiz insanlar geçiyor hayatımızdan? Uyku Kaçıran Düşünceler ve Aşk… Geçmişi yaşarak yürümem ama bazı geceler, aklıma takılmıyor değil yaşanmışlıklar. Nerelerde, ne hatalar yaptığımı düşünüyorum. Her şey birbirine bağlı aslında! Biraz düşününce, geçmişin […]

Ayrılığın da Tadı Kalmadı!

Sen gittikten sonra hiçbir şey değişmedi. Hala aynı dönüyor dünya, sabah ve akşam düzenini koruyor. Demek senin yokluğun, şu koca evrende bir tek beni vuruyor!     Ayrılığın da Tadı Kalmadı! Kahvenin telvesi bile yoruldu artık; kaç kez baktım, istediğimi göstermiyor fallar! Şarkı tutuyorum radyodan; sen bana, ben sana söylemiş olalım diye, o bile oyun […]

PÜRÜZSÜZ BİR TEN İÇİN KAHVELİ KARIŞIM

Pürüzsüz tenin sırrı KAHVEDE SAKLI Bir insanın en değerli giysisi cildidir. Herkesin cilt bakımı konusunda hassas olması gerekir. Pütür pütür bir cilt, en hoş insanın bile güzelliğine gölge düşürür. Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için kahveli karışımı deneyin. Suna DUMANKAYA Baş ağrısına papatyalı karışım. MİGRENİM var ve son günlerde bana çok çektiriyor. Migrenden kaynaklanan baş […]

ÇİÇEKLERİN ANLAMLARI

ÇİÇEKLERİN DİLİ Sevgililer Gününde dile gelecek çiçeklerin her birinin de farklı bir anlamı bulunuyor. Kırmızı gül “seni seviyorum”, hanımeli “sana bağlıyım”, gelin çiçeği “mutlu olabiliriz” anlamına geliyor. Her biri sevgiyi ifade eden çiçekler ve verdiği mesajlar şöyle: Açelya: Gerçek şu ki, her şey bitti. Akasya: Seni beğeniyorum. Beyaz Akasya: Bizimki temiz sevgi, belki biraz arkadaşça… […]

RAHİMDE KÜÇÜLMEYEN KİST

Rahimdeki kist küçülmüyor, ameliyat şart mı? Rahimde 6 aydır kist var. Bunun için Diane 35 kullanıyorum. Hiç küçülme olmadı. Son ilacımı alıyorum. Bu ay küçülme olmazsa doktorum kapalı ameliyat olmam gerektiğini söylemişti. Bu kapalı ameliyat nedir, nasıl yapılır? Bu ameliyattan sonra çocuğum olur mu? CEVAP Kapalı ameliyat, karın cildine açılan bir santimlik 3 delikten sokulan […]