Günde 8 bardaktan az su içmeyin, fazla içerseniz ne ala! Yaşınıza, sağlık du rumunuza ve ihtiyacı nıza göre her gün bir multivitamin alın. Sigara içmeyin. Eğer içiyorsanız bir an önce bırakmaya bakın, asla çok geç değil. Aşırıya kaçacak öl çüde içki içmeyin. Düzenli egzersiz :apmaya başlayın. y ‘Egzersiz beni sı kar diyorsanız yüzme, ıer veya […]
anlamak için bu kadar çabaya rağmen üzülen her zaman ne yazık bendim anlamak için bu kadar çabaya rağmen tüketen herşeyi ber değil, sendin bu aşk suç olsa da kabul ediyorum sessizliğin çözüm değil bir an düşün bizi ne olur uzaksın olmadığın kadar bu gidişin sonu hayır değil anla her gece sana sarılıp uyumak varken boşluğun […]
kalemin harfleri cizdigi vakittir, mürekkebim olmasa duygularim göbek yapacak mikrafon zimbirtisi ulastirmaktayken canavar adami melekler sofrasina bir real gümbürtü kopacak ve yikilacak halil ıbrahim sofralari (yeaa) yere düsen ekmek kirintilari (youv) senden hesap soracak (yeaa) inadina haramzadesin , haramzedesin ınadina arbede abidesisin abi rolündesin belkide büyügümsün ne var ki beyni s!k!lip ufalanmis akil küçügümsün düsüncelerini,günesin […]
Sözüm kulaklarina degsin Duvara vursun basini gücüm Yillar geçse vakit durur Alinamayacaktir öcüm Ardima aldigim dilaverle baslamisti büyük göçüm Devler ortasinda bir omzu yere yakin bir bücürüm Ah bu körpelerde kalmamis fikir akil Dumanli bahçelerde aleve ver otu tipin coni maykil Bir tarafta kel oglanlar, diger yanda mevlanalar Eski dosttan düsman olmaz bunlar en büyük […]
Üstüm başım toz içinde Önüm arkam pus içinde Sakallarım pas içinde Siz benim nasıl yandığımı Nerden bileceksiniz Bir fidandım derildim Fırtınaydım duruldum Yoruldum cok yoruldum Siz benim neler çektiğimi Nerden bileceksiniz Taş duvarlar yıkıp geldim Demirleri söküp geldim Hayatımı yıkıp geldim Siz benim neden kaçtığımı Nerden bileceksiniz Gökte yıldız kayar şimdi Annem beni anar şimdi […]
Son yorumlar