Diyet sağlıklı beslenmeyle olur Yeditepe Üniversitesi Hastanesi’nden Diyetisyen Zehra Akören sağlıklı zayıflama diye bir kavramın olmadığının altını çizerek ekliyor: “Bu yanlış kullanılan bir deyimdir. Oysa doğrusu sağlıklı beslenmedir.” Zayıflamak için genellikle ilk yapılan şey hızlı ve popüler diyetlere başvurmak oluyor. Genellikle yapılan bu üç günlük, bir haftalık hızlandırılmış diyetlerden sonra kilo veriliyor ; sonrasında ise […]
Bugün size klasik diyet bilgilerinin yanı sıra yeni gelişmeleri de aktarıyorum. Dün nasıl ki piyasaya çıkacak hazır ve sağlıklı kahvelerin bilgisini verdiysem bugün de yine yeni çıkan doğanın mucizelerinden biri olan kırmızı reishi mantarının kullanımıyla ilgili veriyorum. Zayıflamaya çalışırken su içmeyi unutmayın ve önerilerime uymaya çalışın. Günde 2.5 litre su için Diyetlerin olmazsa olmaz kurallarından […]
TUZU NASIL AZALTABİLİRİZ? Bir yetişkinin günlük tuz ihtiyacı 6 gramdır. Bir araştırmanın sonucuna göre, Türkiye’de ortalama tuz tüketimi bunun üç katı. Oysa sadece tuzu azaltarak kalp ve tansiyon hastalıklarına yakalanma riskini düşürebiliriz Geçen haftalarda gazetelerde tuz tüketiminin fazla olduğunu, günlük altı gramı geçmememiz gerektiğini okudum. Doktorum ailede yüksek tansiyon olduğu için bana “2 – 3 […]
Rahimdeki kist küçülmüyor, ameliyat şart mı? Rahimde 6 aydır kist var. Bunun için Diane 35 kullanıyorum. Hiç küçülme olmadı. Son ilacımı alıyorum. Bu ay küçülme olmazsa doktorum kapalı ameliyat olmam gerektiğini söylemişti. Bu kapalı ameliyat nedir, nasıl yapılır? Bu ameliyattan sonra çocuğum olur mu? CEVAP Kapalı ameliyat, karın cildine açılan bir santimlik 3 delikten sokulan […]
Wegue wegue wegue… Quando eu entro o povo se move, talento aqui chove, claro que o povo me ouve sou pongolove tou com a buraca abro a fronteira nao digo lixo nem digo asneira no microfone sou a primeira vou levantar a minha bandeira angola o mundo cobiça mas é o povo que te enfeitiça […]
Xerox, Affiliated Computer’ı 6,4 Milyar Dolara Satın Alacak Anlaşmayla, Xerox her Affiliated Computer hissesi için 63,11 dolar ödeyecek. Oluşturulacak 22 milyar dolarlık kaynakla bilgi teknolojisi ve Affiliated’dan gelen unsurlarla baskı ve kopyalama servisleri birleştirilecek.
İstanbul’daki Seyahat Firmaları – Acentaları 6 E-DA TURIZM (A ) KOCA DEDE MAHALLESI, FEVZI PASA CADDESI, NO:88/3 FATIH İSTANBUL Tel: 0212 631 66 61 Tel: 0212 631 52 25 Fax: 0212 532 86 45 Email: info@edatur.com.tr ——————————————————————————– E-GEZISITESI TURIZM (A ) ÇUBUKLU MAH.,ENGÜRÜBAGI ÜSTÜ, G 38 SOK., NO:9, K:2, KAVACIK BEYKOZ İSTANBUL Tel: 0216 538 […]
Aslan Akvaryum’dan Fotoğraflar – Resimler 6 Poecilia reticulata (Lepistes)
(Limonlu-Portakallı) MALZEMELER: -250 gr. hazır bisküvi -3/4 su bardağı limon suyu (1 bardaktan az) -1 su bardağı şeker -2 çorba kaşığı nişasta -2 bardak su -2 yumurta -1 küçük paket margarin (125 gr.) YAPILIŞI: 1- Rendelenmiş limon kabuğu ile şeker kaşıkla ezilir, limon suyu ve 2 bardak su konup karıştırılır, süzülür. 2- 2 yumurta ile […]
Son yorumlar